Sposób na szczęśliwe życie - Bogusława Andrzejewska — Być szczęśliwym to proste. Wystarczy zdecydować, że tak chcemy odczuwać. Najczęściej jednak zapominamy, że to my sami decydujemy o własnym nastawieniu do świata i o własnych myślach, które kreują naszą rzeczywistość. Mamy w sobie moc uzdrowienia życia i rozwiązania problemów. Ale poczucie bycia szczęśliwym to Rezultatem jest zwiększona automatyzacja, lepsza wydajność, zmniejszenie kosztów pracy. Technologia wywiera ogromny, prawie niewyobrażalny wpływ na ludzkie życie i z pewnością uczyniła ludzkie życie łatwiejszym, przyjemniejszym i wygodniejszym. Jednak niewłaściwe użycie możliwości jakie nam daje, może mieć katastrofalne Polisy na życie zapewniają poczucie bezpieczeństwa, chroniąc przed takimi sytuacjami. CUK Ubezpieczenia to najlepsze miejsce, by szukać odpowiednich ofert – zarówno pod względem pakietu świadczeń, jak i ceny! Zobacz więcej. Kup polisę na życie w CUK Ubezpieczenia i zapewnij kompleksową ochronę swojej rodzinie. Finalnie wybrałem podstawowe ubezpieczenie na życie na 30 lat, a do tego dołożyłem ubezpieczenie na wypadek poważnego zachorowania i niezdolności do pracy. Poza tym zastanawiam się, czyby nie dokupić drugiej polisy, w innej firmie, która za śmierć uważa również terminalną chorobę. Czas na rady dla Was. Chciałabym rozpocząć od takiego rodzaju, który możemy nazwać cierpieniem nie spowodowanym winą, niesprawiedliwym. Przykładem cierpiącego w ten sposób człowieka jest bohater jednej z ksiąg Pisma Świętego- Hiob, który bez powodu stracił cały majątek i rodzinę, a na koniec dotknął go trąd. Historia Hioba przywołuje drażliwy Vay Tiền Nhanh Ggads. Nagła utrata pracy, zaprzestanie prowadzenia działalności gospodarczej oraz utrata statusu osoby bezrobotnej w urzędzie pracy - każda z tych sytuacji wiąże się z brakiem ubezpieczenia zdrowotnego i tym samym możliwości bezpłatnego korzystania z usług świadczonych przez publiczne placówki medyczne. Sytuacja tego typu może nie wydawać się problemem do momentu, gdy okaże się, że nagle potrzebujemy pomocy lekarza lub trafimy do szpitala z powodu niespodziewanego pogorszenia stanu zdrowia. W takich przypadkach, oprócz stresu związanego z chorobą, dochodzi stres wynikający z konieczności poniesienia wysokich kosztów leczenia. Jak uzyskać ubezpieczenie zdrowotne gdy nie mamy pracy?Osoby, które utracą prawo do ubezpieczenia zdrowotnego, zostają z niego wyrejestrowane. W tym miejscu należy zaznaczyć, że prawo do świadczeń opieki zdrowotnej obowiązuje jeszcze przez 30 dni od utraty tytułu do ubezpieczenia zdrowotnego. Oznacza to, że np. miesiąc po rozwiązaniu stosunku pracy możemy nadal korzystać z usług świadczonych przez placówki medyczne. Po tym czasie, można złożyć wniosek o dobrowolne ubezpieczenie zdrowotne lub zdecydować się na prywatne ubezpieczenie zdrowotne zamiast ubezpieczenia z jeśli nie posiadamy żadnego ubezpieczenia? Niestety w tej sytuacji trzeba liczyć się z bardzo wysokimi kosztami leczenia. Po pierwsze, trzeba będzie zapłacić za każdą wizytę u lekarza rodzinnego oraz korzystanie z nocnej lub świątecznej pomocy medycznej. Jeśli pojawi się konieczność hospitalizacji, musimy zapłacić osobno za każdy dzień pobytu w szpitalu według ustalonej wcześniej stawki. Za wszystkie wykonane badania diagnostyczne lub kontrolne, a także zabiegi i operacje trzeba dopłacić. Rezultatem tego może stać się konieczność zapłacenia nawet kilkudziesięciu tysięcy złotych za pobyt w szpitalu. Mając to na uwadze, nie wolno bagatelizować sprawy, gdyż może się okazać, że nie będziemy w stanie spłacić wspomnieć o jeszcze jednej kwestii. Osoby, które przez pewien czas nie były objęte ubezpieczeniem zdrowotnym i chciałyby np. po kilku lub kilkunastu miesiącach zacząć je opłacać, muszą liczyć się z opłatą dodatkową. Jej wysokość różni się zależnie od tego jak długa była przerwa w opłacaniu składek. Przykładowo, jeśli wynosiła ona nieprzerwanie od 3 miesięcy do roku, jest to 20% dochodów przyjętych jako podstawa wymiaru składki. Dokładne informacje na ten temat można znaleźć na stronie najbliższego które utraciły tytuł do ubezpieczenia zdrowotnego np. w związku ze zwolnieniem z pracy mają dwie możliwości - dobrowolne ubezpieczenie zdrowotne z NFZ-etu lub indywidualną polisę zdrowotną. Warto zaznaczyć, że obie możliwości dotyczą również osób pracujących na podstawie umowy o dzieło. Najczęściej są to freelancerzy, którzy w związku z takim rodzajem umowy nie podlegają obowiązkowemu ubezpieczeniu zdrowotnemu. Na początek zajmiemy się przedstawieniem w jaki sposób zapewnić sobie ubezpieczenie z NFZ-etu bez samodzielnie opłacić ubezpieczenie zdrowotne? Procedura jest prosta. Każdego miesiąca musimy składać deklarację rozliczeniową ZUS DRA oraz opłacać składki w ustalonym terminie, do 15 dnia następnego miesiąca (przykładowo, składkę za wrzesień opłacamy do 15 października). Deklaracja może zostać wysłana elektronicznie za pomocą Platformy Usług Elektronicznych ZUS-u. Ile kosztuje dobrowolne ubezpieczenie zdrowotne? Wysokość składki to 9% kwoty przeciętnego wynagrodzenia, włącznie z wypłatami z zysku z poprzedniego kwartału. Składka zmienia się zatem co trzy istotne, jest ona niepodzielna (w przeciwieństwie do ubezpieczenia społecznego). Oznacza to, że jeśli we wniosku umieścimy informację, że chcemy aby ubezpieczenie zaczęło nas obowiązywać np. od 30 września, musimy zapłacić za cały miesiąc, choć byliśmy ubezpieczeni tylko 1 dzień. Składka jest odprowadzana na indywidualny numer konta w ZUS-ie, który otrzymamy przy podpisywaniu możliwością dla osób, które chcą się ubezpieczyć jest wykupienie indywidualnej polisy zdrowotnej. Co ciekawe, wysokość składki jest zazwyczaj dużo niższa w porównaniu do ubezpieczenia zdrowotnego o charakterze publicznym. Należy jednak pamiętać, że zakres usług jest uzależniony od tego, na jaką ofertę się zdecydujemy. Przykładowo, jeśli zdecydujemy się na świadczenie szpitalne, otrzymamy świadczenie za każdy dzień spędzony na oddziale lub na OIOM-ie w wyniku choroby. Kolejną możliwością jest pomoc w zorganizowaniu wsparcia, gdy pojawią się poważniejsze problemy zdrowotne, czyli wizyty lekarskiej w domu, opieki pielęgniarki i bezpłatnego transportu medycznego. Tzw. ubezpieczenie zdrowotne prywatne może również obejmować rehabilitację poszpitalną, leczenie specjalistyczne i brak ubezpieczenia z NFZ-etu oznacza, że nie możemy korzystać z usług specjalistów? Zależnie od tego, jaką polisę zdrowotną wybierzemy, otrzymujemy możliwość wizyty u lekarza, pielęgniarki, pediatry oraz konsultacji lekarzy specjalistów (np. okulisty, chirurga czy kardiologa), a także badań laboratoryjnych czy radiologicznych. Co istotne, ubezpieczenie może objąć również członków rodziny. Takie ubezpieczenie bez pracy jest zatem bardzo dobrą rozwiązaniem. Samodzielnie określamy maksymalną wysokość składki, jaką chcemy płacić oraz preferowaną sumę ubezpieczenia na wypadek śmierci. Następnie otrzymujemy kilka wariantów polisy do wyboru i możemy zdecydować się na ten, który najbardziej nam wspomnieć, że ubezpieczenie prywatne składa się zwykle z ubezpieczenia na życie i zdrowotnego. Co za tym idzie, płacąc znacznie mniej, otrzymujemy dużo więcej. W praktyce można liczyć zarówno na wypłatę środków w przypadku śmierci, uszczerbku na zdrowiu, choroby, leczenia szpitalnego, choroby i assistance osób zastanawia się, co zrobić w sytuacji gdy nie mam ubezpieczenia zdrowotnego - czy lepiej zdecydować się na opłacenie dobrowolnych składek NFZ, czy postawić na jedno z komercyjnych towarzystw ubezpieczeniowych? Na to pytanie trudno udzielić jednoznacznej odpowiedzi, gdyż oba rozwiązania mają swoje zalety. Wydaje się, iż najlepszym wyborem byłoby skorzystanie z obu. W tym przypadku ubezpieczenie publiczne byłoby naszą podstawą, zaś prywatne dodatkowym zabezpieczeniem w sytuacji kryzysowej. Znając realia funkcjonowania NFZ-etu, warto mieć wybór i możliwość szybkiego skorzystania z usług specjalisty, jeśli pojawi się taka istotne, wiele osób posiadających ubezpieczenie publiczne i tak w większości przypadków umawia się na prywatne wizyty lekarskie, które zazwyczaj kosztują kilkaset złotych. Ubezpieczenie kupione w wybranej firmie nie wiąże się z żadnymi dodatkowymi kosztami. To zatem doskonały wybór, jeśli często korzystamy z pomocy specjalistów, gdyż składka może zwrócić się w bardzo krótkim czasie. Cena prywatnej polisy zaczyna się już od kilkudziesięciu złotych wyżej opisanych możliwości pojawia się też kilka sytuacji, gdy możemy skorzystać z ubezpieczenia zdrowotnego na nieco innych zasadach. Warto zatem na początku dowiedzieć się, czy nie dotyczy nas jedna z opisanych niżej przypomnieć o jeszcze jednej możliwości, gdy z jakiegoś powodu nie mamy ubezpieczenia zdrowotnego. Co zrobić jeśli skorzystaliśmy ze świadczeń opieki zdrowotnej w tym okresie? Możemy zgłosić się do ubezpieczenia wstecznie. W takiej sytuacji, jeśli zrobimy to w ciągu 30 dni od dnia skorzystania z usług medycznych lub w ciągu 30 dni od otrzymania powiadomienia od NFZ-etu o dochodzeniu zwrotu kosztów w związku ze świadczeniem, nie będziemy musieli płacić za leczenie. Jest to zatem bardzo ważna informacja dla wszystkich, którzy zaniedbali tę wspomnieć o jeszcze jednej kwestii. Umowa z NFZ-etem o dobrowolne ubezpieczenie zdrowotne może zostać rozwiązania w dowolnym momencie na pisemny wniosek ubezpieczonego, który należy złożyć w odpowiednim oddziale NFZ-etu. Umowa wygaśnie samoistnie w momencie gdy przerwiemy opłacanie składek. W takiej sytuacji jeszcze przez miesiąc mamy prawo do świadczeń, a następnie musimy liczyć się z dodatkowymi kosztami za korzystanie z usług wygląda sytuacja, gdy ubezpieczamy się prywatnie? Tutaj wszystko zależy od warunków umowy, które mogą różnić się w zależności od towarzystwa ubezpieczeniowego. Zawsze warto porównać kilka ofert i przeanalizować ją, zwracając uwagę na szczegóły. O nurtujące nas kwestie możemy dopytać konsultanta, tak aby mieć pełen obraz sytuacji. Najlepiej od razu dowiedzieć się jak wygląda rozwiązanie umowy oraz czy można na jakiś czas zawiesić opłacanie które chciałyby dowiedzieć się, jakie są możliwości prywatnego ubezpieczenia, zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą pozwalającą na szybkie uzyskanie informacji o cenach składek oraz zakresie ochrony. Ubezpieczenie zdrowotne może zostać w 100% dopasowane do Twoich potrzeb oraz zasobów finansowych. Jesteśmy przekonani, że nasi konsultanci pomogą w wyborze najlepszej polisy. Jeśli potrzebujesz dodatkowej ochrony, możesz także skorzystać ze świadczenia wypadkowego NNW, które jest bardzo dobrym uzupełnieniem ubezpieczenia zdrowotnego. To gwarancja spokoju i bezpieczeństwa nawet w wyjątkowo trudnych sytuacjach życiowych. Program bez modelowania ciała MINI SPOSÓB 1350 zł Miesięczny autorski program prowadzący do świadomej zmiany nawyków żywieniowych, zmiany sposobu myślenia, patrzenia na jedzenie, wzrostu akceptacji własnego ciała i wszelkich słabości, nauka właściwych wyborów żywieniowych oraz utrata zbędnych kilogramów. Rozpoczyna się konsultacją dietetyczną (patrz KONSULTACJA DIETETYCZNA). Na jej podstawie tworzone są indywidualne zalecenia żywieniowe wraz z czterema tygodniowymi jadłospisami (zmienianymi z tygodnia na tydzień) oraz „drogowskazem żywieniowym” na koniec. W czasie trwania programu Pacjent od poniedziałku do piątku ma stały kontakt z dietetykiem prowadzącym poprzez SMS, e-mail i media społecznościowe. Dietetyk monitoruje postępy i na bieżąco podpowiada, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach (wyjazdy, spadek motywacji, nieprzespane noce, szczególna ochota na produkt spoza planu, wyjście do restauracji, nieprzewidziane sytuacje itp.). Równolegle następuje zmiana dziennych rytuałów, które prowadzą do zauważenia potrzeby posiadania czasu poświęcanego wyłącznie sobie. Każda zmiana zaczyna się w głowie, więc to od niej zaczynamy. W cenie programu zawarte jest to, co powyżej oraz konsultacja kontrolna po 3-4 tygodniach (możliwa również w wersji online). * Na zakończenie otrzymujesz E-BOOKA „SPOSOBOWY DROGOWSKAZ”, którego zadaniem jest ułatwienie samodzielnych wyborów żywieniowych po zakończeniu współpracy. ** Polecany jest jeszcze miesięczny program „SKRZYDŁO”. MINI SPOSÓB DLA DWÓCH OSÓB 2300 zł Równoległy program zmian dla dwóch osób prowadzących wspólne gospodarstwo domowe. Ustalenie indywidualnych zaleceń oraz porcji jedzenia dla każdej osoby, posiłki wspólne z uwzględnieniem indywidualnych preferencji. * Cena wspólnej konsultacji dietetycznej 350 zł. ** Na zakończenie wręczany jest E-BOOK „SPOSOBOWY DROGOWSKAZ”, którego zadaniem jest ułatwienie samodzielnych wyborów żywieniowych po zakończeniu współpracy. *** Płatność można podzielić na dwie części bez dodatkowych opłat. SPOSOBOWE “SKRZYDŁO” 500 zł Program dla wszystkich, którzy zakończyli jeden z programów: MINI, MIDI lub MAXI SPOSÓB. To miesięczne wsparcie psychodietetyka, który od poniedziałku do piątku odpowiada na wszelkie pytania związane z odżywianiem oraz zachodzeniem dalszych zmian w ciele i umyśle. Pacjent ma możliwość przesłania własnoręcznie skomponowanego menu do ewentualnej korekty. Można konsultować składy ulubionych lub nowo wyszukanych produktów spożywczych. To miesiąc opieki dający większe poczucie samodzielności i pewność, że to, czego się nauczyliśmy w trakcie poprzednich programów jest zrozumiałe i nie towarzyszy temu niechciany stres. Połączenie indywidualnego planu żywieniowego, wsparcia motywacyjnego i autorskich masaży przyspieszających odchudzanie Programy te zmieniają wybory żywieniowe i modelują ciało. Redukują masę ciała, zmniejszają obwody, niwelują obrzęki nóg, a co za tym idzie REDUKUJĄ CELLULIT. Doskonale wpływają na samoocenę, postrzeganie otaczającego świata, podejście do tematu uważności względem siebie. Otwierają kubki smakowe na nowe doznania. Pokazują, jak jedząc (często jedząc więcej), można redukować masę ciała. Każdy masaż to doskonała forma mini-psychoterapii, to dodatkowy czas na pracę z szeroko pojętą zmianą. MIDI SPOSÓB 3200 zł Trwa 5 tygodni. To autorski program prowadzący do świadomej zmiany nawyków żywieniowych, zmiany sposobu myślenia, patrzenia na jedzenie, wzrostu akceptacji własnego ciała i wszelkich słabości, nauka właściwych wyborów żywieniowych oraz utrata zbędnych kilogramów. To wspaniały sposób na modelowanie oraz ujędrnienie ciała i zrobienie tego, czego treningi i dobra dieta nie są w stanie same zdziałać. Program rozpoczyna się KONSULTACJĄ DIETETYCZNĄ wraz z dokładną analizą wyników badań krwi. Na program składają się indywidualne zalecenia żywieniowe wraz z trzema zmieniającymi się jadłospisami. Do tego zapewniony jest regularny kontakt poprzez telefon, sms, e-mail, wszechobecne komunikatory. W pakiecie jest 7 intensywnych autorskich masaży manualnych wspomagających odchudzanie. Każdy masaż trwa 60 minut. Masaże najlepiej jest wykonywać 2 razy w tygodniu co 3-4 dni. Dodatkowym prezentem jest duża dawka diet coachingu, motywacji, „różowych okularów” i nowej energii do działania. Na zakończenie programu otrzymasz E-BOOK „SPOSOBOWY DROGOWSKAZ”, którego zadaniem jest ułatwienie samodzielnych wyborów żywieniowych. Efekt „przed” i „po” upamiętniany jest na zdjęciach, jeśli wyrazisz na to zgodę. * Dla utrwalenia osiągniętego efektu lub kontynuacji dążenia do celu, po całym programie zalecane jest minimum 5, a najlepiej 10 dodatkowych masaży. Nie da się ich przedawkować! ** Dla przyspieszenia efektów polecana jest SUCHA SZCZOTKA DO MASAŻU, którą można zakupić do domowego użytku (zakładka SKLEP). *** PRZYPROWADŹ KOLEŻANKĘ LUB KOLEGĘ I ZYSKAJ DLA SIEBIE DODATKOWY MASAŻ LUB JADŁOSPIS. MAXI SPOSÓB 3800 zł Trwa 7 tygodni. To autorski program prowadzący do świadomej zmiany nawyków żywieniowych, zmiany sposobu myślenia, patrzenia na jedzenie, wzrostu akceptacji własnego ciała i wszelkich słabości, nauka właściwych wyborów żywieniowych oraz utrata zbędnych kilogramów. To wspaniały sposób na modelowanie oraz ujędrnienie ciała i zrobienie tego, czego treningi i dobra dieta nie są w stanie same zdziałać. Program rozpoczyna się KONSULTACJĄ DIETETYCZNĄ wraz z dokładną analizą wyników badań krwi. Na program składają się indywidualne zalecenia żywieniowe wraz z pięcioma zmieniającymi się jadłospisami. Do tego zapewniony jest regularny kontakt poprzez telefon, sms, e-mail, wszechobecne komunikatory. W pakiecie jest także 10 intensywnych autorskich masaży manualnych wspomagających odchudzanie. Każdy masaż trwa 60 minut. Masaże najlepiej jest wykonywać 2 razy w tygodniu co 3-4 dni. Dodatkowym prezentem jest duża dawka diet coachingu, motywacji, „różowych okularów” i nowej energii do działania. Na zakończenie programu otrzymasz E-BOOK „SPOSOBOWY DROGOWSKAZ”, którego zadaniem jest ułatwienie samodzielnych wyborów żywieniowych. Efekt „przed” i „po” upamiętniany jest na zdjęciach, jeśli wyrazisz na to zgodę. * Dla utrwalenia osiągniętego efektu lub kontynuacji dążenia do celu, po całym programie zalecane jest minimum 5, a najlepiej 10 dodatkowych masaży. Nie da się ich przedawkować! ** Dla przyspieszenia efektów polecana jest SUCHA SZCZOTKA DO MASAŻU, którą można zakupić do domowego użytku (zakładka SKLEP). *** PRZYPROWADŹ KOLEŻANKĘ LUB KOLEGĘ I ZYSKAJ DLA SIEBIE DODATKOWY MASAŻ. Masaże modelujące i usprawniające przepływ limfy Autorski masaż modelujący trwa 60 min. – 300 zł To masaż silnie pobudzający układ limfatyczny oparty o techniki drenażu limfatycznego oraz masażu klasycznego (głównie intensywnego ugniatania i rozcierania ciała). Wspomaga proces redukcji masy ciała, niweluje cellulit, daje uczucie „lekkich nóg”, zmniejsza obwody ciała, rozgrzewa, dotlenia tkanki. Masaż z wykorzystaniem naturalnej oliwki do masażu o właściwościach antycellulitowych. Obejmuje brzuch, boki, uda, łydki, „bryczesy”, ramiona i wszystkie te partie, które wymagają pracy. Przeciwwskazaniem do masażu są choroby nowotworowe, stany zapalne, choroby skóry, silna antybiotykoterapia, ciąża. Dla każdego ciała „uszyty” jest na miarę, aby móc uzyskać odpowiednią proporcję ciała i wcześniej ustalony cel. Jest genialnym masażem dla kobiet, które zmagają się z pozostałościami po ciąży, dla osób, które nie są w stanie ćwiczeniami i dietą pozbyć się uporczywego cellulitu. W PAKIETACH TANIEJ! Pakiet 5 autorskich masaży modelujących – 1400 zł 5 intensywnych manualnych masaży. Najlepiej jest je wykonywać 2 razy w tygodniu co 3-4 dni. Każdy masaż trwa 60 minut Pakiet 10 autorskich masaży modelujących – 2500 zł 10 intensywnych manualnych masaży, które najlepiej wykonywać jest 2 razy w tygodniu co 3-4 dni. Każdy masaż trwa 60 minut. Płatność możesz rozłożyć na 2 raty (bez dodatkowych opłat). Masaż usprawniający po cesarskim cięciu trwa 30 min. – 140 zł Intensywna praca z wykorzystaniem technik silnego rozcierania, ugniatania, mobilizacji z naciskiem na pracę w obszarze blizny. Poprawia kondycję i wygląd estetyczny blizny oraz całego brzucha. Dzięki niemu następuje również modelowanie oraz częściowe wsparcie ujędrnienia tej partii ciała. Więcej wierszy na temat: Życie « poprzedni następny » FELIETON Pewien jegomość w chwili szczerości wyznał że ma idealny sposób na życie. A że był po małym mamrocie to język był bardzo starszy mówi jak ja weźmy na to mam pracować za te parę złotych to wolę kupić dwa mamroty i do kolacji mi starczy. A ja mówię człowieku przecież masz żonę i czworo dzieci na utrzymaniu .Tak mam mówi i co z tego,stara pójdzie do opieki to jej dadzą na bachory i dla mnie na mamrota tak ale przecież idzie zima wtrąciłem . Co z tego że zima , ma się swój patent i na przeżycie zimy i wypiął dumnie brzuch a jednocześnie poklepywał się po jaki to patent pytam a jemu czerwono sina gęba się rozpromieniła . Daj pan dwa złote to powiem ,no cóż myślę handlowy że źle robię ale ciekawość przeważa szalę .Masz piątaka i mów ,wyciąga rękę z kieszeni i z niedowierzaniem patrzy na błyszczącą monetę .A wiec panie starszy w życiu trzeba sobie dawać radę ,cedzi każde jedno dajmy na to bez pracy a mam lepiej niż pan,robi poważną minę i ręką zaczesuje na głowie flancowaną grzywę do tyłu. Otóż muszę kogoś okraść i dać się złapać najlepiej na gorącym uczynku,robi dumną minę a mi ciarki po plecach przechodzą .Zauważył mój niesmak i dodał , ty się nie bój Ciebie nie okradnę bo poco . I dalej cedzi słowa , trzeba wiedzieć co się kradnie bo jak za mało to możesz tylko pałą dostać i to rękę i palcem wskazującym macha dwuznacznie ,towar skradziony musi przekroczyć wartość pięćset złoty i marszczy czoło rozumnie . Wtedy zapuszkują zapuszkują ciebie od razu i finał, gestykuluje jakby chciał skończyć ja wtrąciłem a żona dzieci, cofną się właśnie - mówi , ona z opieki dostanie węgiel i prowiant a jako żona skazanego należy jej się zapomoga, skwitował dumnie .A ja mam też żyć nie umierać i śmieje się perfidnie , śniadanko , obiadek, kolacyjka, ciepłe ubranko, chichocze .Nagle ożywia się chyba że pod celą są zboczeńcy no wtedy trzeba uważać bo wymieszają , mina jemu trochę zrzedła .Muszę lecieć i ruszył z kopyta na pewno po kolejnego mądrość życiowa a ja powiem degradacja człowieka .Upadłość totalna jednostki a może nawet społeczeństwa. Czy naprawdę jest z nami tak źle, przecież my podtrzymujemy tą patologię .Za naszym przyzwoleniem tworzą się takie tworki bezsilności .Myślę że nam jako narodowi brak jest poczucia wartości i materialnego zabezpieczenia bo przecież to nie jest normalne prawda........ Dodano: 2010-11-26 20:05:36 Ten wiersz przeczytano 599 razy Oddanych głosów: 2 Aby zagłosować zaloguj się w serwisie « poprzedni następny » Dodaj swój wiersz Wiersze znanych Adam Mickiewicz Franciszek Karpiński Juliusz Słowacki Wisława Szymborska Leopold Staff Konstanty Ildefons Gałczyński Adam Asnyk Krzysztof Kamil Baczyński Halina Poświatowska Jan Lechoń Tadeusz Borowski Jan Brzechwa Czesław Miłosz Kazimierz Przerwa-Tetmajer więcej » Autorzy na topie kazap Ola Bella Jagódka anna AMOR1988 marcepani więcej » Austria Każdy z nas ma własny sposób na życie i nikt nie powinien ingerować w życie i wybory innych ludzi, ale czy tak jest? Łatwo jest nam powiedzieć, tak moje życie moja sprawa, się nie interesuj moimi sprawami, ponieważ gdy sprawa dotyczy nas jesteśmy w stanie bronić naszych racji. Oczywiście nie każdy bo niektórzy ludzie są bardzo podatni na manipulacje i robią to co inni od nich wymagają. Jednak mówię o ludziach, którzy kolokwialnie mówiąc nie dają sobie w kaszę dmuchać. Właśnie nie dajemy sobie w kaszę dmuchać i co moja decyzja to moja i jest świetna, ale już decyzja drugiej osoby to dno i wodorosty i co oni w ogóle pieprzą. Może łatwiej będzie zrozumieć o co mam na myśli, gdy podam hipotetyczny przykład. Pani Ania, wzięła ślub z mężczyzną, starszym od niej o dziesięć lat, byli w sobie zakochani na zabój. Oczywiście jej rodzina, była przeciwna temu, żeby wiązała się ona ze starszym mężczyzną, jednak ona postawiła na swoim i mimo tego, że straciła kontakt z rodzicami, wzięła ślub. Pani Ania bardzo szybko zachodzi w pierwszą ciążę i rodzi pierwszą córkę, a następnie zachodzi w ciążę ponownie i ponownie. Jednak bardzo szybko okazuję się, że Mąż Pani Ani jest alkoholikiem i damskim bokserem. Z czasem Pani Ania dochodzi do porozumienia z rodzicami, jednak nie mówi nikomu co dzieję się w jej domu. Dzieci dorastają, mąż co raz częściej bije i ciągle pije, przez co ie potrafi utrzymać żadnej pracy. Rodzina Pani Ani dobrze widzi co się dzieje jednak nie ingeruje, ponieważ Pani Ania jest już dorosłą kobietą z 7 dzieci i nie powinna odchodzić od męża. Nie pozwala na to religia. Z czasem, gdy dzieci są co raz starsze zaczynają wstydzić się rodziców i obarczają winą za wszystko matkę. W końcu, gdy ojciec zaczyna bić dzieci w Pani Ani coś pęka i w nocy ucieka z dziećmi z domu. Niechętnie przyjmują ją rodzice, którzy tłumaczą córce, że każdy w życiu niesie swój krzyż i nie może uciekać od swojego męża i musi do niego wrócić. Po za tym mówili jej, żeby nie brała z nim ślubu. Na szczęście Pani Ania ma młodszego brata, który jej pomaga. Daje jej pracę i wynajmuje mieszkanie, pomaga również wziąć rozwód oraz uzyskać zakaz zbliżania się jej męża oraz najważniejsze świadczenie alimentacyjne. Z roku na rok Pani Ania zaczyna wraz z dziećmi co raz lepiej sobie radzić. Kończy studia dzięki czemu awansuje i więcej zarabia. W pewnym momencie swojego życia poznaje mężczyznę, który również jest po przejściach i jest gotowy związać sie z kobieta i wychowywać jej dzieci jak własne. Normalnie życie jak z bajki. Najstarsza córka Pani Ani ma już 18 lat więc szykuje się do tego, aby pójść na studia. Jest bardzo mądrą dziewczynką wiec matka i ojczym planują wysłać ją na studia medyczne. Jednak córka Pani Ani ma zupełnie inne plany, zamierza po maturze wraz ze swoim chłopakiem, wyjechać do Anglii i pracować na kuchni. Pani Ania nie może zrozumieć dlaczego jej córka, która osiąga wysokie wyniki w nauce chce poświęcić się i lecieć za swoim chłopakiem, który chce zostać kucharzem. Przez ta sytuacje atmosfera w rodzinie Pani ani jest bardzo napięta, a wręcz mroczna. Każdego dnia w domu są kłótnie związane z tą sprawą. Córka Pani Ani zarzuca jej wtrącanie się do jej życia oraz to, że to przez nią ojciec ją bił i przez nią zaczął nadużywać alkohol. Pani Ania nie radząc sobie ze swoimi emocjami związanymi z traumą z małżeństwa oraz emocjami związanymi z próbą ochrony córki przed „błędami życiowymi” uderza córkę w twarz i zabiera jej telefon oraz komputer. Oczywiście kobiety nie są w stanie dojść do porozumienia, ponieważ Pani Ania, nauczona swoimi błędami życiowymi za wszelką cenę próbuje ustrzec córkę przed jej własnymi. I tutaj się zatrzymamy i spojrzymy na tą sytuację z kilku stron. Zawsze słyszałam, ze są dwie strony medalu, ale z biegiem czasu zaczęłam zauważać, że stron jest więcej. Na podanym przykładzie, zauważamy stronę matki i córki, ale nie tylko, ponieważ stroną jest też ojczym ,ojciec, dziadkowie, rodzeństwo, chłopak, praca matki, szkoła oraz najważniejsze całe dzieciństwo matki oraz córki. Rozpatrując tą sprawę trzeba poruszyć każdą kwestię, ponieważ każdy punkt wnosi coś co rzutuje na podjęte decyzje. Oczywiście największym błędem jest nieradzenie sobie z własnymi emocjami i to że kobiety powinny być pod opieką specjalisty psychologa oraz psychoterapeuty, ponieważ trauma z jaką się spotkały jest zakotwiczona w nich na tyle, że zakrzywia im obraz postrzegania świata. Chodzi w tej sytuacji o to, że i matka i córka mają rację, jednak ani matka ani córka nie mają prawa zmuszać siebie na wzajem do podejmowania jakichkolwiek działań. Rozwiązaniem tej sprawy był by wyjazd za granicę do pracy na wakacje lub na rok, tzw gap year. Niestety, gdy ludzie są pogubieni w swoich własnych emocjach nie potrafią zaakceptować pewnych rzeczy, które dzieją się w okół nich. Nie potrafią zrozumieć decyzji innych ludzi więć uważają, że są to złe decyzje. Ja użyłam tutaj wymyślonego przykładu i bardzo przyjemny sposób przedstawiony, ponieważ normalnie ludzie kłócąc się, czy też spierając, czy wymuszając na innych własne poglądy, nie przebierają w słowach i to co często słyszymy na mównicy w sejmie, zaczynamy słyszeć od rozmówców, a bardzo boli, gdy niecenzuralne słowa padają w naszym kierunku z ust bliskich, tak naprawdę bez powodu. Jestem przekonana, że to jest nie potrzebne i prowadzi tylko i wyłącznie do tego, że ludzie się odcinają, przestają utrzymywać kontakt nie dlatego, że się obrazili czy też bo zrobili komuś na złość, tylko dlatego, że ich wartości, decyzje oraz życie jest umniejszane do poziomu kurzu, który można zdmuchnąć. Jeśli dana kobieta chce być matką to niech będzie, nikt jej nie przychodzi i nie mówi: Ej Ty weź juz się nie rozmnażaj bo ewidentnie ci to nie wychodzi bo masz rozwydrzone bachory. Chociaż ludzie tak myślą o niektórych ludziach nie mówią im tego, więc dlaczego ktoś daje sobie sam prawo do pytania i mówienia, dorośnij, zajdź w ciąże już czas, nie jesteś młodsza, a jak urodzisz to kiedy drugie. Nie rozumiem bo wiem co to emocje i empatia i nie potrafiłabym wchodzi, aż tak z butami do życia drugiego człowieka tylko po to by zrobić mu przykrość. Bo zazwyczaj w takich przypadkach chodzi o zazdrość i udowodnienie sobie, że ja jestem szczęśliwy i najlepszy, a inni są do dupy i jeśli coś osiągneli to tak naprawdę nic nie osiągneli, i wytknę im ich błędy. Często wytykając błędy innych, wytykamy im swoje błędy bo ta osoba nie odbiera tego jako porażkę, a sukces. A najgorsi są chyba Ci, którzy w oczy Cię chwalą, a z czasem zauważasz, że ludziom mówią coś zupełnie innego i nagle dowiadujesz się na swój temat samych najgorszych rzeczy tylko dlatego, że nie ” tańczysz jak Ci zagrają”. Każdy wybiera swój własny sposób, na swoje własne życie. Świat był by piękniejszy, gdyby każdy żył tak jak tylko i wyłącznie jemu to się podoba. Gdyby ludzie pozwolili innym, być po prostu innym, posiadać inne życie, inne poglądy, inny styl bycia, inny styl ubierania się, etc. Nie rozumiem ludzi, którzy wymagają tolerancji od innych, a sami tolerancyjni nie są. Ty masz wybór do tego jak chcesz żyć, ale nie miałeś wyboru co do koloru swojej skóry, czy wyglądu oraz gdzie się urodziłeś i w jakiej rodzinie. To ty mogłeś urodzić się, tym o innym kolorze skóry! Nie oceniaj ludzi po okładce, jeśli sam nie chcesz być tak oceniany! Wszechobecna hipokryzja. Gdyby wszyscy ludzie nauczyli się akceptować innych, takimi jacy są. Wierzę, że odpowiednia edukacja, potrafiła by nauczyć szacunku do drugiej osoby. Nie mówię tu tylko o szkole, bo szkoła nie jest od wychowywania cudzych dzieci, tylko od przekazywania wiedzy. Mówię tu raczej o edukowaniu i dokształcaniu rodziców, że każdy człowiek ma prawo być inny. Każdy ma prawo inaczej wyglądać, inaczej mówić, inaczej się odżywiać, inaczej żyć. Każdy człowiek ma prawo być po prostu inny. Nie nawołuje do życia w miłości i wielkiej przyjaźni, tylko do szacunku. Szacunku do drugiego człowieka i nie ważne czy to jest Twoje dziecko, siostra, brat, mąż, żona, czy też rodzic daj im prawo posiadania odmiennych poglądów i nie neguj czegoś tylko dlatego, że czegoś nie rozumiesz. Kiedyś też byłam osobą, która nie akceptowała poglądów innych ludzi, wyśmiewałam innych bez powodu. Bo tak naprawdę nie ma nic co by usprawiedliwiło by, moje złe zachowanie względem innych ludzi. Dlatego jeśli trafiłaś / trafiłeś na mój blog i spotkała Cie przykrość z mojej strony PRZEPRASZAM! Mogłabym tłumaczyć się tym, że w szkole podstawowej sama byłam ofiarą i w efekcie tego, stałam się później taka sama dla innych, ale to nie jest żaden powód do tego by z kogokolwiek się śmiać, czy kpić, czy ośmieszać na forum klasy, w towarzystwie czy też w nadzieję, że tym, zagmatwanym postem udało mi się przekazać Wam, że warto otwierać się na poglądy innych i rozmawiać, a nie kłócić się w imię naszego zdania, bo każda kłótnia, nawet ta o kolorze ścian czy o polityce ( co bardzo w naszym kraju często się zdarza ) to szerzenie nienawiści. Lepiej na spokojnie powiedzieć, JA UWAŻAM INACZEJ, ALE CIESZĘ SIĘ, ŻE TY MASZ INNE ZDANIE NA TEN TEMAT I JE AKCEPTUJE. Zobacz wpisy Chcesz powiedzieć „nie”, ale Twoje usta układają się w „tak” i znów jesteś obarczony dodatkowymi obowiązkami? Podczas spotkania służbowego nie zgadzasz się z tym, co mówią inni, ale często boisz się zabrać głos? Poćwicz swoją asertywność. To umiejętność, którą można wytrenować, potrzebujesz tylko czasu. Poznaj różne techniki asertywności i przekonaj się, że warto mieć własne zdanie w pracy! Z artykułu dowiesz się: • Czym jest asertywność i jak z niej skorzystać w pracy? • W jaki sposób trenować asertywność? • Jakie są techniki asertywności? • Dlaczego zawsze warto zachować stoicki spokój? Co to jest asertywność? Presja, krytyka, rywalizacja czy w skrajnych przypadkach manipulacja – w konfrontacji z nimi asertywność w pracy wydaje się bardzo potrzebną bronią. Ta cecha przydaje się nie tylko w sytuacjach konfliktowych. Warto po nią sięgać na co dzień, podczas wykonywania drobnych obowiązków, i traktować jako sposób na budowanie dobrych relacji ze współpracownikami i przełożonymi oraz pozytywnej atmosfery w pracy. Kiedy jesteśmy asertywni? Wtedy, gdy potrafimy bronić własnego zdania i robimy to w sposób kulturalny, nieobrażający innych; gdy umiemy odmawiać, odpierać natarczywość i egzekwować swoje prawa. Jak nauczyć się tej sztuki? Można zapisać się na fachowe szkolenie lub warsztat, ale warto też ćwiczyć indywidualnie, a miejscem treningu asertywności uczynić miejsce zatrudnienia. | Jak trenować asertywność? Na czym polega trening asertywności? Należy pamiętać, że zmiana nie przyjdzie od razu, ale małymi kroczkami możemy wyrobić nowe nawyki i postawy. Warto więc uważniej obserwować swoje zachowania i reakcje, poznawać samego siebie. – Asertywność nabędziemy tylko wtedy, gdy będziemy szanować i akceptować samych siebie, będziemy mieć poczucie własnej wartości. Wówczas będziemy zdolni postępować w zgodzie z samym sobą – przekonuje dr Joanna Żukowska, trener i ekspert firmy IMMOQEE. A jak trenować asertywność? Poniżej znajdziesz sprawdzone sposoby od naszego eksperta. | Jak skutecznie przekonywać do swoich racji? Oto kilka sposobów! Techniki asertywności – zdarta płyta, asertywne uznanie błędu, drążenie tematu i odroczenie asertywne Technika zdartej płyty polega na nieustannym powtarzaniu swoich argumentów podczas rozmowy z osobą, która stara się nas do czegoś namówić. Oto krótki przykład. Współpracownik, z którym realizujemy projekt, chce na nas wywrzeć jakąś decyzję, ale my się nie zgadzamy. Z uporem przytaczajmy więc powody, gdy za uszami brzęczy nam natrętne „ale dlaczego?”. Gdy szef pyta po raz piąty, czy na pewno nie zdążymy zrobić jeszcze jednej dodatkowej rzeczy, to spokojnie po raz piąty wyjaśnijmy mu, dlaczego nie podejmiemy się tego zadania. – Umiejętność argumentacji jest czymś bardzo ważnym w asertywności. Jeśli mamy w ręku konkrety, to łatwiej jest bronić swojego stanowiska – przekonuje dr Joanna Żukowska. Kolejna technika to asertywne uznanie błędu. Ta metoda wymaga od nas przyznania się do błędu, jeśli faktycznie go popełniliśmy. Nie chodzi o to, aby załamywać ręce lub dać się słownie zlinczować przełożonemu czy współpracownikowi przez własne niedopatrzenie. Należy działać wręcz odwrotnie. Pokazujemy, że rozumiemy swój błąd i nie zaprzeczamy, ale jednocześnie nie czujemy się zbyt mocno obciążeni poczuciem winy. Tym samym zachowujemy do siebie szacunek i nie pozwalamy innym na obrażanie nas. – Możemy głośno potwierdzić, że źle zrobiliśmy, że coś przeoczyliśmy, nie zdążyliśmy, ale zaraz się tym zajmiemy. W ten sposób ucinamy komentarze i wysyłamy sygnał, że akceptujemy błąd, ale nie stoimy bezczynnie, chcemy dokonać zmiany – mówi ekspert IMMOQEE. | Jak sobie radzić ze spychologią w pracy? Jeśli chcemy być asertywni, drążmy temat. To kolejny sposób na to, by być bardziej asertywnym. Kiedy nie zgadzamy się z czyimś zdaniem i decyzją, dopytujmy, prośmy o uzasadnienie, starajmy się poznać argumenty drugiej strony. Dowiadujmy się, dlaczego ktoś uważa, że coś źle zrobiliśmy i neguje nasze wybory, twierdząc, że coś jest tak ważne, że musimy rzucić wszystko inne i się tym teraz zająć. – To technika polegająca na zakończeniu rozmowy, podczas której nie możemy na razie znaleźć kompromisu. Aby nie ulegać presji rozmówcy, ale też nie popadać w otwarty konflikt, lepiej jest zasugerować, by do rozmowy wrócić w późniejszym terminie. Dobrze jest powołać się przy tym na emocje, które nam towarzyszą – mówi dr Joanna Żukowska. Jak zatem działać? Najlepiej powiedzieć wprost, że jesteśmy już zmęczeni, zdenerwowani lub rozdrażnieni, a do rozmowy wrócimy jutro albo za kilka dni, gdy emocje opadną, a my nieco ochłoniemy. Stoicki spokój, czyli najlepszy przykład asertywności Konstruktywne argumenty plus opanowanie to najważniejsze cechy osoby asertywnej. Gdy ktoś podnosi głos i wprowadza nerwową atmosferę, nie dajmy się wyprowadzić z równowagi. Będziemy później tego żałować. Mechanizmy psychologiczne sprawiają, że w poczuciu winy jesteśmy bardziej skłonni przyznać rację lub ulec namowom rozmówcy. Lepiej więc trwać ze spokojem przy swoich racjach, bo w ten sposób możemy zdobyć przewagę. | 6 kroków do asertywnej postawy

sposób na życie bez pracy